1、填表：携带本人身份证等有效证件，填写献血登记表

2、体检：出示本人身份证等有效证件，进行血压测定、问诊等

3、初筛：血型、血色素、HBsAg、ALT检测

4、献血：放松心情进行献血，献血量有：200ml、300ml、400ml

5、休息：休息10-15分钟、补充水分

6、领证：下次献血请带上献血证和身份证等有效证件。